Связь разума и тела
Эмоциональное здоровье может напрямую влиять на физическое здоровье, и наоборот. Леча разум, мы часто можем облегчить физические симптомы и улучшить общее самочувствие.
Выявление эмоциональных триггеров
Это может включать стресс, неразрешенную травму или негативные мыслительные модели. После выявления эти триггеры можно устранить с помощью терапевтических методов.
Когнитивные и поведенческие техники
Терапия часто включает когнитивно-поведенческие техники, помогающие клиентам изменить негативные модели мышления и поведения, которые способствуют возникновению у них физических симптомов.
Расширение возможностей самоисцеления
Понимая связь между эмоциями и физическим здоровьем, клиенты могут принимать обоснованные решения относительно своего здоровья и благополучия.
Преимущества психосоматики
Психосоматика предлагает широкий спектр преимуществ, воздействуя как на психические, так и на физические аспекты здоровья, что приводит к более полному и длительному выздоровлению.
Комплексное исцеление
Психосоматическая терапия, воздействуя на эмоциональные корни физических симптомов, приносит облегчение там, где традиционная медицина бессильна.
Уменьшение хронической боли
Клиенты часто отмечают значительное уменьшение хронической боли и других физических симптомов по мере решения эмоциональных проблем.
Эмоциональное благополучие
Устра нение психологических причин физических симптомов может привести к снижению стресса, тревожности и депрессии.
Повышенное самосознание
Получите более глубокое понимание того, как ваши эмоции влияют на ваше физическое здоровье, что даст вам возможность вносить позитивные изменения.
Хроническая боль
Устранение и облегчение хронической боли, которая может быть связана с нерешенными эмоциональными проблемами.
Желудочно-кишечные расстройства
Лечите такие состояния, как синдром раздраженного кишечника (СРК), которые часто усугубляются стрессом и эмоциональным расстройством.
Головные боли и мигрени
Контролируйте головные боли и мигрени, которые могут быть вызваны психологическим стрессом.
Усталость
Изучите и устраните эмоциональные факторы, способствующие хронической усталости и низкому уровню энергии.
Состояния, связанные со стрессом
Облегчить широкий спектр физических симптомов, вызванных хроническим стрессом и тревогой.
Как работает психосоматика
Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы обсудить ваши потребности и понять, подходит ли вам онлайн-терапия.
Первичная консультация
На основе вашей консультации Натали разработает индивидуальный план терапии, соответствующий вашим конкретным целям и задачам.
Индивидуальный план терапии
Занятия проводятся онлайн, что обеспечивает гибкость и удобство. Вы можете выбрать продолжительность и частоту занятий, которые соответствуют вашему графику.
Гибкие онлайн-сессии
Психотерапия — это с овместный процесс, в ходе которого вы и Натали работаете вместе, чтобы исследовать свои мысли, эмоции и поведение.
Совместный процесс
Связаться с нами
Независимо от того, ищете ли вы помощи в борьбе с тревогой, депрессией, травмой или просто хотите улучшить свое общее самочувствие, опыт Натали в психотерапии, целостной терапии и гипнотерапии предоставит вам необходимую поддержку для процветания.
© 2024 by Wellness Practices
Website managed by Ace It SEO